Insight Buku "Kunci Kebahagiaan"

Udah sebulan lalu kelar ngebaca buku ini, tapi masih gak ditulis-tulis, antara males sama gak bisa bagi waktu keknya. Tapi aslinya gak sibuk-sibuk banget, wkwk. Buku ini judulnya "Kunci Kebahagiaan", latarnya di negara Denmark, katanya negara mereka isinya orang bahagia semua, tanya kenapa kan? Haha. Tidak lain tidak bukan karena mereka lebih sering bergerak. What? Hahaha.

Insight yang perlu aku abadikan adalah tentang berjalan lebih banyak, gimana caranya? Jangan pakai eskalator, kalo butuh ya jalan dan ngehampirin rekan kerja, bukan telepon atau kirim whatsapp, haha. Agak tertampar ini gegara kalo minta tolong temen suka gini, padahal tinggal jalan, eh magernya loh gak ketolong. Cara selanjutnya, cari temen jalan, temen jalan kaki, yang agak susah nyarinya sih ini, paling cepet juga seminggu sekali. Cari jalur yang indah, mungkin alternatif macam tracking gitu ya, dan tentu saja agak susah lagi cari temennya. Jadikan hari Rabu sebagai hari jalan kaki, sebenernya bisa banget kalo kantor deket, tapi sayangnya jauh, hahahha, dasar si anak banyak alasan. Kalo jalan sendirian, coba sambil dengerin podcast. Kalau janji ketemu dokter, jangan cuma duduk nungguin, tapi bawa jalan-jalan muterin lorong. Dan terakhir, bergabung grup jalan kaki, tapi dimana? Hahahhaa

Di buku ini juga kasih banyak tip kebahagiaan, tapi yang mau aku tulis di sini satu aja, yaitu ke alam liar. Lumayan sering sih sebenernya kalo dipikir-pikir, meski gak tiap minggu atau tiap bulan, tapi keknya pasti jalan ke alam deh. PRnya adalah, kalau jalan ke alam, lupakan mencari foto yang bagus buat instagram, dengarin aja angin di antara dedaunan, liatin cahaya matahari di antara ranting-ranting, tarik napas panjang, dan cari tau bau apa saja yang bisa ditangkap. Belakangan keknya kalo jalan masih aja sih sibuk foto-foto, tentu saja berkedok menangkap momen, berhubung anaknya lupaan kalo gak punya foto.

Insight selanjutnya adalah tentang hidup yang agaknya selalu lebih plot twist daripada drama korea. Dan inget-inget, "Jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, kalian masih akan berhasil, karena kalian akan banyak belajar sepanjang jalan. Berteman dengan diri sendiri dan sesama, dan berbahagia."

Terakhir, ada nasihat dari Tiongkok, "Jika engkau ingin bebahagia selama satu jam, tidurlah. Jika engkau ingin berbagia selama sehari, memancinglah. Jika engkau ingin berbahagia selama setahun, terimalah harta warisan. Jika engkau ingin berbahagia seumur hidup, bantulah orang lain." Udah sadar banget kan bahagianya ngebantu orang? Yuk, banyak-banyak bantu orang! Kalo kata Ibu, "Anggap aja ibadah".

Komentar

Postingan Populer

Lakukan Tugasmu - Insight Buku "Berani Tidak Disukai"

Entah buku ke berapa yang aku baca tahun ini, judulnya Berani Tidak Disukai. Setelah tahun kemarin baca Berani Bahagia, akhirnya baca sekuel pertama yang lebih hits. Keknya biasanya orang-orang baca buku ini dulu baru baca yang berani bahagia. Buku karya Ichiro Kishimi dan Fumitake Koga ini ditulis pake konsep percakapan antara filsuf dengan seorang pemuda. Mari kita tulis beberapa insightnya di sini. Insight pertama, hidup kita bukanlah sesuatu yang diberikan oleh orang lain, tapi sesuatu yang kita pilih sendiri, dan kitalah yang bisa memutuskan bagaimana cara kita menjalani hidup. Tak peduli apapun yang telah terjadi dalam hidup kita sampai ke titik ini, seharusnya tidak ada hubungannya dengan cara kita hidup mulai saat ini. Bahwa kita, yang hidup di sini pada saat ini, menentukan kehidupan kita sendiri. Yang bisa kita lakukan sehubungan dengan hidup kita sendiri adalah memilih jalan terbaik yang kita yakini. Ukuran yang dikenakan orang lain pada pilihan tersebut, itu tugas merek...

Sudah Seberapa Stoic Kamu? - Insight Buku "Filosofi Teras"

Okay, let's write about a book that so magical. I'm really glad that I've ever read this book. Always thanks to my support system since kindergarten. Buku ini banyak banget highlight yang menarik, saking banyaknya jadi bikin bingung apa yang mau dimasukin ke sini. Bukunya enak banget dibaca tapi hei tapi susah banget praktiknya. Buku ini aku baca tahun lalu, tapi tiap ketemu masalah bikin jadi mikir ah ayo nes terapin ilmunya dari buku yang udah kamu baca. Buku ini nyeritain tentang stoic, yang banyak banget dibahas sama youtuber-youtuber zaman now. Bukunya ditulis sama Henry Manampiring, yang alus banget tulisannya, enak banget dibaca bahkan buat orang yang jumlah bacaan per tahunnya bisa dihitung pake jari. Highlight yang pertama, bahwa manusia sebenernya punya trikotomi kendali, bukan cuma dua, tapi tiga. Apa aja? Yang pertama, hal yang bisa kita kendaliin sama diri kita sendiri adalah opini, persepsi, dan pertimbangan kita sendiri. Lidahmu gak perlu tajem-tajem ke orang...

Identitas - Insight Buku "Atomic Habits"

Buku self improvement selanjutnya di tahun 2024 berjudul Atomic Habis, gak kurang-kurang lah ini buku legend banyak review dimana-mana. Aku bakal tulis beberapa insightnya di sini yaa. Yang pertama, perubahan kecil dan remeh ternyata akan memberikan hasil menakjubkan jika dilakukan selama bertahun-tahun, artinya komitmen kita terhadap proseslah yang akan menentukan kemajuan. Ada tiga tingkat perubahan, yaitu perubahan hasil, perubahan proses, dan perubahan identitas. Cara paling efektif mengubah kebiasaan adalah berfokus bukan pada apa yang ingin dicapai, melainkan tipe orang se perti a pa yang diinginkan (identitas). Nah makin kenceng kita berpegang pada sebuah identitas, makin sulit bagi kita untuk tumbuh. Jangan mengeidentaskan diri se perti "aku guru", kalo harus diubah jadi apa dong? Coba ubah identitas dari "aku altet" ke aku "orang yang bermental tangguh dan menyukai tantangan fisik." Jadi identitasnya gak bikin stuck, ta pi bikin tumbuh. Nah kal...

Catatan Kaki

Cari Blog Ini