Langsung ke konten utama

Kebiasaan Pagiku - Insight Buku "The Power of Habits"

Gambar
Oleh

Sebelum nulis bukan basmallah malah ketawa hahahaha. Astaga kenapa aku jadi orang males banget sih? Buku kelar dibaca tahun 2022 baru mau ditulis insightnya tahun 2023 minggu-minggu terakhir. Bisa-bisa kalo malesnya dateng lagi malah sampe tahun 2024 enggak ketulis-tulis.

Buku berat pinjem dari temen yang sebenernya gak aku banget, tapi mau gak mau harus dikelarin karena harus dibalikin. Agak mubadzir kalau sampe dibalikin tapi gak kelar dibaca yekan. Bismillah mari kita tulis satu per satu poin penting yang ada di buku The Power of Habits. Kita mulai dari kutipan, "Tidak ada kata-kata orang yang bisa melukaimu. Kau bisa selalu sekuat yang kau inginkan. Belajar bagaimana hidup, bagaimana berfokus, bagaimana bekerja tepat waktu, dan bagaimana menguasai emosi."

Sebagai seorang perempuan yang nantinya InsyaAllah akan jadi ibu dari anak-anakku, ceilah, aamiin. Selalu ada hal menarik yang ingin aku terapkan, salah satunya, selalu tanyakan tiga hal kecil, yaitu kamu akan belajar seperti apa malam ini, besok kamu akan melakukan apa, dan bagaimana kamu tahu kamu sudah siap untuk ujian. Pertanyaan-pertanyaan ini melatih seseorang untuk menentukan target. Seperti tujuan jangka pendek di pagi hari, akupun harus mulai mempertanyakan pertanyaan ini untuk diriku sendiri.

Poin kedua, krisis menyediakan kesempatan bagi kita untuk melakukan hal-hal yang tidak bisa kita lakukan sebelumnya. Krisis, mungkin di sini tantangan hidup, ternyata membentuk diri kita yang baru, yang mungkin tidak pernah kita sangka sebelumnya. Banyak deadline dari dua pendidikan yang berjalan bersamaan, PPG dan PGP, di sepanjang tahun 2022 ternyata kelar juga. Alhamdulillah banyak-banyak, gak nyangka banget bisa lulus semua, meski di prosesnya tentu saja sering misah misuh sana sini hehe. But, seriously I am proud of myself. Krisis macam ini kadang emang butuh banget sih, kalo gampangnya "keluar dari zona nyaman", meski pandangan tentang kalimat ini juga mulai bergeser, mungkin bisa kita bahas next time.

Dan poin terakhir, bahwa perilaku yang terjadi tanpa dipikir adalah bukti diri kita yang betul-betul sejati. Rutinitas kebiasaan memengaruhi hari-hari kita. Kebiasaan memungkinkan kita untuk melakukan sesuatu hal dengan sulit untuk pertama kali, namun tak lama kemudian semakin mudah dilakukan, dan akhrinya dengan latihan yang cukup, melakukannya semi mekanis, atau bahkan nyaris tanpa kesadaran sama sekali. Seperti akhir-akhir ini, terbiasa bangun pagi, ke kamar kecil, minum segelas air, sholat subuh, baca Qur'an, rebus air, nanak nasi, cuci piring, keringin baju, nyapu rumah, mandi, dan gas berangkat kerja, agaknya begitulah kebiasaanku di pagi hari, yang awalnya sulit tapi semua sudah semi mekanis, tanpa dipikir, tubuh auto bergerak. Meski tentu saja, kebiasaan macam ini selalu bergeser di "hari bermalas-malasan" hahahaha

sophiamega.com

*sampe lupa foto bukunya ada di mana huhu, jadi pinjem foto orang, makasih kak :)

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Insight Buku "Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa"

Oleh
Ngerasanya males banget baca buku, tapi ternyata setelah direfleksi, justru lebih ke males nulis daripada baca. Kirain udah kelar semua review buku yang kebaca, eh keinget beberapa buku kebeli online. Kali ini buku self-improvement karya Kim Haenam yang kubaca lewat HP, meski ah HP nih selain bikin mata pedes, agak susah juga buat fokus ngebaca tanpa distraksi. Kepikiran beli kindle, tapi kayaknya belum butuh-butuh banget juga. Hmm, okay mari menulis lagi haha. Bismillah dulu.. Mulai dari seiring berjalannya waktu, sangat mungkin kehilangan orang tersayang. Di sini dijelasin ada empat tahapan masa berduka dari Psikolog John Bowlby, pertama kita akan sangat terhanyut dalam kesedihan, sering mengeluh, dan menyangkal (semisal: kematian seseorang yang kita sayang). Kedua, kita akan merindukan dan mencarinya. Ketiga, kita merasa runtuh dan putus asa, merasa hidup tak berarti, terasingkan dari kehidupan sosial, tidak merasakan perasaan apapun, susah tidur, kehilangan berat badan dan selalu t...
Posting Komentar
Read more »

Seperti Payung Ketika Dibutuhkan - Insight Buku "Siapa yang Datang ke Pemakamanku Saat Aku Mati Nanti?"

Oleh
  Entah buku terjemahan korea yang keberapa, belakangan berasa menarik aja dibaca. Buku Siapa yang Datang ke Pemakamanku Saat Aku Mati Nanti? ini ditulis sama Kim Sang Hyun, kurang paham juga dia ini siapa wkkw, tapi karena bukunya lumayan sering sliweran jadinya beli deh. Bukunya super duper tipis dan enak banget buat dibaca di perjalanan kayak foto ini, inget banget ngebaca di kereta Kamandaka tahun 2021 dalam rangka dateng ke nikahan temen kosan zaman kuliah. Dan keinget banget juga waktu itu dia nikah sama orang yang pas aku lihat, wah bahagia banget temenku, wah beruntung banget, ah ternyata masih ada laki-laki baik kok di luar sana. Momen yang entah kenapa aku masih inget aja, semoga bahagia sejahtera selamanya wahai kamu. Ah, isi bukunya? Kurang lebih bener-bener lupa, sampai waktu nulis ini (2023) pengen banget ngebaca ulang wahaha. Kayaknya ini tipe buku yang bakal aku simpen buat dibaca sewaktu-waktu. Nyatanya kalo ngomongin kematian nih berat juga, semakin hari semakin d...
Posting Komentar
Read more »

Sudah Seberapa Stoic Kamu? - Insight Buku "Filosofi Teras"

Oleh
Okay, let's write about a book that so magical. I'm really glad that I've ever read this book. Always thanks to my support system since kindergarten. Buku ini banyak banget highlight yang menarik, saking banyaknya jadi bikin bingung apa yang mau dimasukin ke sini. Bukunya enak banget dibaca tapi hei tapi susah banget praktiknya. Buku ini aku baca tahun lalu, tapi tiap ketemu masalah bikin jadi mikir ah ayo nes terapin ilmunya dari buku yang udah kamu baca. Buku ini nyeritain tentang stoic, yang banyak banget dibahas sama youtuber-youtuber zaman now. Bukunya ditulis sama Henry Manampiring, yang alus banget tulisannya, enak banget dibaca bahkan buat orang yang jumlah bacaan per tahunnya bisa dihitung pake jari. Highlight yang pertama, bahwa manusia sebenernya punya trikotomi kendali, bukan cuma dua, tapi tiga. Apa aja? Yang pertama, hal yang bisa kita kendaliin sama diri kita sendiri adalah opini, persepsi, dan pertimbangan kita sendiri. Lidahmu gak perlu tajem-tajem ke orang...
Posting Komentar
Read more »